心理教案

笔者花费了大量时间与精力来为您打造这篇“优秀心理教案”，期望这篇文章能够为您的工作与生活注入更多新意与创意。对于新入职的教师而言，教案与课件仍然扮演着重要的角色，因此编写教案与制作课件并非是随心而为的事情。讲义作为课堂教学的必备辅助材料，也相当重要。

《我会消气》活动设计

【活动目标】

1知道愤怒是一种常见的情绪，并认识到愤怒的危害。

2**有效合理的除气方法。

3、知道在生气失控时努力接受他人的帮助。

【活动重点】

**有效并且合理的消气方法。

【活动难点】

知道在生气失控时努力接受他人的帮助。

【活动对象】

五年级三班学体学生

【特邀嘉宾】

爱润心理咨询所熊老师

【活动时长】

40分钟

【活动准备】

1、教学课件。

2物品：麦克风、沙袋、刀、游戏机、零食、薯片、酒、炸开**、打人**、撞墙**、咆哮**等。

【活动过程】

活动一阳光小语

开场白：（伴随**，老师走进教室）欢迎大家做客“阳光天地”，今天来到现场的有：五三班的全体同学,欢迎你们！还有艾仁心理咨询中心的熊先生，欢迎您的光临！

认识生气是正常情绪。

师：今天我们的活动就从“阳光小语”开始吧！刚刚大家走近来时是这样的表情。

（露出你的笑脸）你多阳光啊！那么，在生活中，你见过这样的表情吗？（出示生气的**，从这张**归纳生气）说来听听！

听了学生们的话，（老师：我看得出你很生气。同时板书：

生气）（引导学生从学校、家里、社会说每种至少说三件事情,如果说到就直接过渡到下一环节。）预设：当学生说在公交车上看到为争位置而互相争吵，引导你还在其它社会场所见过吗？

（教师导语点评：这是社会上让人愤怒的事情。)除了社会，你在其他地方见过吗？

如果学生说在家里，（老师指导点评：这就是在学校发生的事。）那你们家里还有没有这样的情况？

（导读点评：发生在家里。）学生回答。

师：你有过这样的时候吗？请学生说：

请学生说。（师：看得出来你很生气。

同时板书生气。）（当学生谈论兴奋甚至激动时。老师适**价。

把引导词改成评论：这就是你遇到的；这是他遇到的；我也遇到过......）

师小结：由此看来，生气是一种你、我、他都曾有过的常见情绪，（板书正常情绪）无论在生活中、家庭中、社会中，我们都看到它的身影。你见过这样的表情吗？说来听听！

2、认识愤怒。（过渡作用，谈危害的基础。）（表现出愤怒* *）你曾经有过

随着生活水平的提高，我们可能会按照个人习惯写一些文章，范文包含各种各样的文章，什么样的范文比较高质量？经过收集，小编整理了心理健康教案，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

一、设计背景：

考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的.原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展

二、教学目标

生活、学习工作的危害;

2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。

三、教学重点：

学会克服考试焦虑的几种方法

四、教学难点：

运用克服考试焦虑的方法，提高自信心

五、教学方式：

角色扮演

教学过程：

(一)创设情景，导入新课

1、案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

(让学生讨论，现身说法。)

4、小结：引出考试焦虑的概念

(二)考试焦虑的危害性

1、分散和阻断一个人注意的过程。

心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发

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受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。

因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。

因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的舍弃。

因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。

3、分享：生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗？你有什么感想呢？能跟大家分享吗？

设计意图：失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命

四、悦纳生命，呵护生命

1、启发思考

生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？

①出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受？

②欣赏舞蹈《千手观音》

这些舞者和我们有什么不同？我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？

2、分享感受

设计意图：学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命，让生#命更精彩。

关于心理健康教育教案

教学目的：

认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.

教学重.难点：

培养学生的心理承受能力.

教学具：

准备小学生跳楼事件的报道材料.

教学过程

一、 用实例引导思考

惋惜的感情讲述两个小故事。

a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，

感到困惑看看“心理健康教育教案”或许能够为您提供一些启示，相信您可以在这篇文章中找到您需要的一切。教案课件是老师上课中很重要的一个课件，就需要老师用心去设计好教案课件了。要知道好的教案课件，是能让课堂教学效率大大提升不少的。

教学目标：

1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。

2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。

3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。

教学过程：

一、师生谈话，激情导入

同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？

二、以他人为镜，提升自我熟悉。

1、第一面镜子：家长

在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。了解自己在父母对自己的期望。

2、其次面镜子：同学

a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。

b、学生分组开展“who am i”嬉戏，教师参加小组活动。

3、说说自己在活动中的收获。

三、活动拓展

1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。

2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己

教师：今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)。

2.学文明理。

提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/。

(学回答后教师小结)。

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。

许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)。

教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)。

3.活动明理。

(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。

(2)做个放松小游戏。

出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

(3)谁来帮助苹果娃娃。

分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到